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お酢を使ったダイエットレシピ

今日は、お酢を使った料理のレシピを

ご紹介いたしま~す!!

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酢ダイエット2

今日もお酢の話です。

前回より少し深いお話です。

まず、脂肪が燃焼されるまでのサイクルを説明します。

人の体には脂肪が燃えるまでに4つのステップがあります。

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酢ダイエット

酢がなぜダイエットに効果的なのか?
それは、酢を飲むことで基礎代謝があがり

肝臓の働きが良くなるというものです。

他にも、労働をした後の乳酸を取ってくれる働きが
あります。

どうして基礎代謝があがるの?

まず、酢には種類があります。

色に注目して下さい。

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